Статья представляет список из 5 книг и фильмов о правильном питании, которые помогут изменить питание и жизнь тысяч людей. В списке присутствуют книги Колина Кэмпбелла и Хироми Шиньи, а также документальный фильм 'Вилки вместо ножей', основанный на исследованиях независимых ученых. Статья будет полезна тем, кто хочет научиться правильно питаться и тем, кто хочет отучить близких от вредных привычек.